喝茶不失眠是免疫了吗-喝茶不失眠是免疫了吗

喝茶失眠是一种普遍的正常现象，很多喝茶的老茶人最初也会经历这样的过程，消化不良适合喝什么茶但是喝的时间长了以后，宜兴紫玉金毫茶叶价格就不会失眠了，这是为什么呢？难道对“喝茶失眠”产生了免疫？ 其实不然。晚上喝茶可能不会导致失眠。关键取决于你喝什么茶。 因为有很多兴奋的饮料，花旗参泡茶有什么功效食物，如果这时候再喝茶，普洱茶和枣能一起泡吗可能引起兴奋的连锁反应，导致失眠。

睡前喝茶是不是影响睡眠

人们常说茶失眠，养肝茶可以每天都喝吗罪魁祸首是茶中的咖啡因。咖啡因是一把双刃剑，它能提神醒脑，但睡眠中过量摄入咖啡因会导致失眠。喝了茶睡不着是因为茶水里面含有刺激神经兴奋的酵素，这也是很多人晚上喝茶无法睡着的原因，所以建议大家是避免晚上喝茶，并且不能喝浓咖啡等。

喝茶真的不困吗

喝茶会导致失眠。茶叶中的茶多酚进入人体后，大脑的中枢神经系统会长期处于兴奋状态，神经系统的兴奋性会增强，神经组织也会异常，诱发失眠。摄入大量茶多酚会持续刺激神经系统。早在1975年，木村等人曾报告过茶氨酸具有缓和咖啡因引起中枢过度兴奋作用。虽然，茶叶中的咖啡因含量少于咖啡和可可。

对茶没有免疫力,一喝就失眠

人体的代谢时间大概为6小时，也就是说下午2点喝茶，经过6小时代谢，晚上8点就可以代谢掉50%的咖啡碱。等到了睡眠时间，体内所含的咖啡碱已经非常少了，并不会影响睡眠。喝茶喝多了，我已经免疫了，无论啥时候喝茶，晚上都能照样入睡哈哈哈，喝咖啡也是这样(咖啡是提神用的，一时不知道是好事还是坏事) 用的笠帽壶型还挺好看的～底座宽大。

不失眠！ 很多人有这样的误区，中茶2013布朗青饼认为喝茶会导致失眠，其实喝茶会失眠并不是绝对的，喝茶后失眠、睡不好、早醒、睡眠截断等只是假象，之所以造成喝茶后睡不着的是“心理”作用。每个人对咖啡碱的耐受度是不一样的。为什么有的人喝茶不影响睡眠？ 因为这些人对茶多酚和咖啡因的耐受度很高，或者是喝茶喝多了，什么茶可以用保杯泡提高了对咖啡因和茶多酚的抵抗力。

喝茶不瞌睡正常吗

喝茶是否会影响睡眠因人而异，每个人的情况不一样。一般的茶中，比如红茶、绿茶、普洱茶系列都含有茶碱，茶碱具有兴奋中枢的作用，所以对茶碱比较敏感。以红茶为例，经过加工之后红茶效果会变成性热，如果体质湿热者饮用了红茶，就会导致人体更加湿热。